ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

継続できていない

今までいろいろなダイエット方法をしてきましたが、すべて長続きしていません。

オートミールダイエット、バナナダイエット、ゆで卵ダイエット、筋トレ・・・。

 

結局続いているのは山歩きだけ。

 

山歩きは日々変化があるので続いているのでしょうね。

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2017年11月1日~昨日までの推移

今日はくもり「時々晴れ」のはずなのに雨が降っています。

仕方ないので山歩きはお休みです。

 

さて、11月1日から昨日までの体重、体脂肪率をまとめました。

本当は期間半分の15日までの分をまとめて公開しようと思っていたのですが、まとめる機会がなく現在に至ってしまいました。

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