ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年9月3日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

こんにちは!!食欲が止まらずどんどん体重が増加しているだんごです(苦笑)

もうどうしようもありません。

 

旅行以来、体重73kg弱を彷徨っております。

 

最近は体脂肪率も上昇中、どうしたもんだか・・・。

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長かった夏休みも終わりました。

長かった夏休みも終わり、自分の時間が取れるようになりました。

来週中旬まで短縮授業なのでお昼ご飯の用意はしないといけないですが。

 

この空いた時間で今までのデーターの整理や今後の方針を考えていきたいと思います。

でもやっぱり運動しか無いのかな?

 

ブログもちゃんと更新します。

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