ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記

下痢のおかげで

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下痢のおかげで昨日は運動をできませんでした。

でも下痢のおかげで体重は下がりました。

 

良かったのやら悪かったのやら(苦笑)

 

その下痢、昨日の夜は収まっていたのですが今朝から再燃。

昼くらいまで調子が悪かったです。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率及び腹囲です。

 

まず体重は79.0kg

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次にBMIは30.7

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次に体脂肪率

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最後に腹囲は102cm

 

げり様様(笑)

もう少し健康的に体重を落としたいですね。

 

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