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ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記

2017年5月4日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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妻の実家近くの田んぼの畔に咲いていたお花。

名前は判りません。

 

さて、昨日今日と色々とすることがありちょっとお疲れ気味。

なので今日は昨日の結果だけを書かせて頂きます。

 

昨日は除草剤を撒いたり色々と用事はしたのですが、運動はゼロです。

 

まず体重は79.2㎏

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次にBMIは30.7

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次に体脂肪率は28.9%

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最後に腹囲は102㎝

 

前日と殆ど変わらず、もっと運動をしないといけませんね。

 

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ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

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