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ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記

2017年5月13日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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今日は時間が無いので昨日の結果だけ書かせてもらいます。

 

昨日はなんやかんやで運動は出来ませんでした。

 

まず体重は78.3㎏

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次にBMIは30.4

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次に体脂肪率は28.9%

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最後に腹囲は101㎝

 

前日より1㎏の増加…。

毎日の運動は大切ですね(涙)

 

今日は母の日でケーキを買う予定なのですが…。

食べ過ぎない様に気をつけます。

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

毎日の夕食も記載しています。

 

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