ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記

2017年5月20日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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昨日、今日と妻が仕事なので朝から息子のお相手。

嫌がる勉強を見ていました。

そんな感じなので今日は昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲だけ書いておきます。

 

昨日は運動もせず食べ過ぎたのでここで公表はしたくないのですが…(笑)

 

まず体重は78.8㎏

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次にBMIは30.6

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次に体脂肪率は28.2%

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最後に腹囲は101㎝

 

体重が1.8㎏増えました。

減らすのは毎日運動して1週間かかるのに増えるのは一瞬ですね。

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

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無職父さんの目指せ!!節約生活

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