ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記

2017年5月21日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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今日はこれから通院なので昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲のみ記載します。

 

昨日も運動できず。

ご飯はたくさん食べたので前日と大差ありませんでした。

 

まず体重は78.3㎏

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次にBMIは30.4

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次に体脂肪率は27.4%

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最後に腹囲は101㎝

 

前日より低下したのは食後、測定するまでの時間の差だと思います。

一昨日は夕食が遅くなったので1時間後くらいに測定しました。

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

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無職父さんの目指せ!!節約生活

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