ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記

2017年5月26日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

スポンサーリンク

今日はこれから妻の実家へ行くので昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲だけ書いておきます。

 

昨日は1時間ほどの山歩きと通院で9,395歩、歩きました。

大体の距離は6,576mでした。

 

まず体重は77.1㎏

f:id:dango_1974:20170527084623j:plain

次にBMIは29.9

f:id:dango_1974:20170527084644j:plain

次に体脂肪率は28.2%

f:id:dango_1974:20170527084705j:plain

最後に腹囲は101㎝

 

毎日運動していると順調に落ちていきますね。

でも今日は妻の実家へ行くのでまたリバウンドすると思います。

 

この繰り返し…何とかしたい!!

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

毎日の夕食も記載しています。

 

ランキングに参加しています。

ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村