ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年5月31日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲(書き忘れ)

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今朝のブログで昨日の測定結果を書くのを忘れていました。

 

昨日は1時間15分程度の山歩きで8,012歩、歩きました。

大体の距離は5,608mです。

 

まず体重は76.4㎏

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次にBMIは29.7

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次に体脂肪率は27.6%

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最後に腹囲は101.5㎝

 

前日から0.2㎏…誤差ですね(笑)

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

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