ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年6月2日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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今朝、ブログの改造をしていて力尽きてしまいました。

なんか体がふわふわしています。

でも今日も山歩きしたいのでしばらくゆっくりとしたいと思います。

 

と言うことで昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲のみ書いておきます。

昨日は1時間15分ほどの山歩きと通院で12,697歩、歩きました。

大体の距離は8,887mです。

 

まず体重は75.9㎏

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次にBMIは29.5

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次に体脂肪率は27.9%

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最後に腹囲は101cm

 

前日より少し増えてしまいました。

まぁ、これくらい変動して当たりまえですよね。

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

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無職父さんの目指せ!!節約生活

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