ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年6月17日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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現在、パソコンと格闘中。

いつも使っているMicrosoft Edgeが立ち上がらなくなりました。

このブログは別のブラウザから書いています。

 

そんな状態なので今日は昨日の結果のみ記載します。

 

 

昨日は1時間15分ほどの山歩きと買い物で12,351歩、歩きました。

大体の距離は12,351mです。

 

まず体重は74.4㎏

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次にBMIは28.9

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次に体脂肪率は26.9%

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最後に腹囲は98㎝

 

体脂肪率が下がってきました。

このまま25%台を目指します。

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

毎日の夕食も記載しています。

 

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