ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

今日も雨の中

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今日も雨の中、山歩きをしてきました。

 

日が差してきたので山へ行ったのですが、着くと雨。

小雨なら良いのですが結構な雨脚でした。

 

そのまま帰ろうと思ったのですが、1時間もかけて来たし、このまま帰るとガソリン代が勿体ないと思い傘をさして登りました。

 

なんという貧乏性。

これで風邪でも引けば余計お金がかかってしまいますね。

 

途中すれ違うひとに驚いた顔をされ「お前もや」と心の中で突っ込んでいました。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲です。

昨日は1時間15分ほどの山歩きで8,416歩、歩きました。

大体の距離は5,891mです。

 

まず体重は72.5kg

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次にBMIは28.1

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次に体脂肪率は25.5%

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最後に腹囲は97cm

 

300g増えてしまいました。

まぁこれくらいは変動して当たりまえかな。

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

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無職父さんの目指せ!!節約生活

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