ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

怠い、それと間食が止まらない(涙)

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今朝から体がすごく怠いです。

さっきまでお昼寝をしていましたが、まだ怠いです。

どうしたんでしょう?

 

その上、異常に甘いものが食べたくなり間食ばかりしています。

今日は体重の増加が決定的です。

明日は山へ行けないし・・・明後日から気を取り直して頑張ります。

 

さて、昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲です。

昨日は1時間15分ほどの山歩きで7,277歩、歩きました。

大体の距離は5,093mです。

 

まず体重は72.2kg

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次にBMIは28.0

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次に体脂肪率は26.4%

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最後に腹囲は96cm

 

今日はどれだけ増えるのかな?

 

こちらのブログもよかったら見に来てくださいね。

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無職父さんの目指せ!!節約生活

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