ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

時間が無いです。

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息子が夏休みに入ってから時間がありません。

 

ブログを書くのがどうしても遅くなってしまいます。

他の方のブログも見に行きたいのですが、なかなか余裕がありません。

 

今週中は山歩きも出来そうにないので体重は現状維持ならいい方かな?

 

さて、昨日の体重、BMI、体脂肪、腹囲です。

 

まず体重は72.1kg

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次にBMIは28.0

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次に体脂肪率は25.9%

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腹囲は95cm

 

体重がこれ以上増えない様にしないといけませんね。

 

こちらのブログもよろしくお願いします。

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