ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

ヤケ食い?

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朝から息子とのバトル。

 

イライラしながらあんパンをヤケ食いしてしまいました。

他にもフライドポテトとか・・・。

 

ダイエットに悪いものばかりですね。

 

今日、体重計にのるのが怖いです。

明日から気を引き締めて行こう!!できるだけ・・・。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲です。

 

まず体重は71.8kg

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次にBMIは27.9

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次に体脂肪率は26.4%

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最後に腹囲は95cm

 

なぜか減りました。

なんでだろう・・・。

 

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