ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

現在のお腹を晒します

スポンサーリンク

今日は現在のお腹周りを晒そうと思います。

40過ぎのおっさんのお腹なんか見ても面白くないと思いますが(苦笑)

 

さて、昨日のお腹は

f:id:dango_1974:20170729194856j:plain

贅肉たっぷりズボンの上にお肉がドカッとのっています。

ちなみにズボンはウエスト82です。

 

以前、ウエスト82のズボンは全く履けなかったので、これでも少しは進歩しているんですけどね。

 

このお肉いつになったら無くなるんでしょうね。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率、腹囲です。

昨日は1時間程度の山歩きと通院で10,868歩、歩きました。

大体の距離は7,607mです。

 

まず体重は70.9kg

f:id:dango_1974:20170729200149j:plain

次にBMIは27.5

f:id:dango_1974:20170729200216j:plain

次に体脂肪率は25.2%

f:id:dango_1974:20170729200237j:plain

最後に腹囲は95cm

 

体重が71kgを切りました!!

でもたぶん今日はたくさん増えてると思います。

 

明日は山歩きしたいなぁ

 

こちらのブログもよろしくお願いします。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

ランキングに参加しています。

ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村