ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年8月19日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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今日はなんやかんやと忙しかったので昨日の結果だけ記載します。

 

昨日は1時間ほどの山歩きをしました。

歩数計スマホ)の調子が悪く歩数は未確認です。

 

まず体重は72.3kg

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次にBMIは28.1

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次に体脂肪率は26.0%

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最後に腹囲は95cm

 

山歩きしたのに体重増・・・なぜだぁ~。

 

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