ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

最近の食生活

スポンサーリンク

昨日はバタバタしていて体重の測定を忘れていました。

なので書くことがありません。

 

と言うことで最近の食生活について少し書きたいと思います。

 

まず朝食はゆで卵とバナナ。

あと先日購入した黒酢

 

昼ご飯は普通にご飯。

 

晩ごはんはゆで卵とおかず、黒酢

 

朝、ゆで卵を5個作って1日分と言った感じになります。

2日で1パック・・・ちょっと食べ過ぎな様な気がします(苦笑)

 

まぁ、ご飯はこれで良いんですが、間食が・・・。

息子のおやつの菓子パンなんかを普通に食べてしまうのが良くない。

分かっちゃいるけど辞められない(笑)

 

あとはこの間食をいかに減らすかです。

家にいないことが一番なんですが、そんな訳にもいけませんよね。

 

こちらのブログもよろしくお願いします。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

ランキングに参加しています。

ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村