ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年8月25日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲

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昨日はなんとか時間をつくり山へ行ってきました。

でも大して変わり映えしない体重・・・。

 

なんだか旅行以来体重が減りにくい体になってしまった様です。

 

いや、間食がイケないのだ!!

 

まず体重は72.4kg

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つぎにBMIは28.1

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つぎに体脂肪率は26.3%

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最後に腹囲は96cm

 

頑張って間食を減らします。

 

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