ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年10月3日の体重、BMI、体脂肪率

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なかなか山歩きに行けませんが、とりあえず昨日の測定結果を記載しておきます。

 

まず体重は74.3kg

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次にBMIは28.8

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最後に体脂肪率は28.2%

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腹囲を測定するのが怖いです・・・。

そんなんじゃ駄目なんですが。

現実に目を向けなきゃ・・・。

 

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