ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

黒酢の効果

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8月末から始めた黒酢ですが、僕にはあまり効果がありませんでした。

まぁ、毎日きちんと飲んでいなかったのも悪いと思いますが・・・。

 

でも黒酢で痩せたという友人もいるので効く人には効くんでしょうね。

僕には合わなかっただけです。

 

今度は防風通聖散なんか飲んでみようかな・・・でもお高いんですよねぇ~。

大体そんなのに依存しなくても運動と食事療法をきちんとすれば良い事なんですよね。

 

さて、昨日の体重、BMI体脂肪率です。

書きたくないけど(苦笑)

 

まず体重は75.2kg

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次にBMIは29.2

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最後に体脂肪率は28.1%

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妻の実家へ行くと食べ過ぎて太っちゃうんですよね・・・。

 

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