ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

雨にも負けず

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雨にも負けず小雨の中、山歩きをしてきました。

まぁ、帰るころには止んでいたんですけど。

 

雨でも山歩きをしている人は結構います。

完全に習慣になっているんでしょうね。

 

さて、その山歩きの効果はあったのでしょうか・・・。

あまりありませんでした(苦笑)

まぁその日に効果が出るわけじゃないのでそのうちじわじわと効果が出てくれるでしょう。

 

と言うことで昨日の結果です。

まず体重は73.9kg

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次にBMIは28.7

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最後に体脂肪率は27.7%

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今日も少し雨が残るようですが、めげずに山歩きしてきます。

 

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