ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年10月20日の体重、BMI、体脂肪率

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昨日も雨の中、山歩きをしてきました。

 

これだけ体重が増えてしまったので少しの雨なら山歩きしますよ。

 

今日も行きたかったのですが・・・この雨ではさすがに無理です。

明日は台風ですし台風が過ぎ去るまでは無理そうです。

 

さて、昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は74.2kg

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次にBMIは28.8

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最後に体脂肪率は27.7%

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体脂肪が少しマシになってきたような・・・。

 

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