ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年11月9日の体重、BMI、体脂肪率

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ダイエットとは全く関係ありませんが、今日JR奈良駅の前で托鉢のお坊さんが立っておられました。

右手に鈴を持ち左手に鉢をもって微動だにしません。

もうロボットかと思ってしまうほどです。本当にびっくりしました。

普段から厳しい修行をされた結果なのでしょうね。

 

さて、昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は73.8㎏

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次にBMIは28.6

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最後に体脂肪率は27.7%

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なんとか74㎏以下をキープ中。

今日もキープできていたらいいのですが・・・。

 

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