ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年11月15日の体重、BMI、体脂肪率

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さざんかに続き椿の花も咲き始めました。

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春は桜、初夏はつつじ、梅雨時はアジサイ、夏はささゆり、秋は紅葉、冬はさざんかと椿。

1年中色々な花が咲くので毎日山歩きをしていても飽きません。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は73.5kg

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次にBMIは28.5

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最後に体脂肪率は27.5%

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少しづつ落ちてる?

少しの変動で一喜一憂しちゃだめだと判っていますが、嬉しいです。

 

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