ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

寒いです。

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まだ11月と言うのに今日は寒いです。

 

ここのところ朝の気温が氷点下になる日も出てきました。

でも昼間は15℃程度まで上昇します。

 

こうなると山歩きをする服装に困ってしまいます。

 

今のところ長袖のTシャツに薄手の上着をきています。

山歩きをしている時は暑いくらいなのですが、汗が出た帰りは寒いです。

Tシャツだけで登るとさすがに寒いですし。

 

上着を着たり脱いだりしながら調整するしかありませんね。

 

もう少しするとダウン等の厚手の上着になりますが、そんなので山を歩くと暑くて・・・。

 

寒くなるほど山歩きの服装は難しくなりますね。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は75.1kg

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次にBMIは29.2

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最後に体脂肪率は28.4%

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すき焼き恐るべし・・・。

 

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