ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

何もできませんでした。

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今日は予報に反してお天気が良かったので山歩きをしたかったのですが・・・。

結局できませんでした。

 

やっぱり休日は自由になる時間が短いです。

 

明日は息子の帰宅時間が早いので山歩きするにはいつもより早く家を出ないといけないのですが、頑張って行こうと思います。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は74.2kg

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次にBMIは28.8

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最後に体脂肪率は27.7%

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体重が増えちゃいました・・・。

 

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