ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

山歩きの所要時間

スポンサーリンク

最近、山歩きの所要時間が短縮されてきました。

 

体力がついたのか?涼しくなって体力の消耗が減ったのか?

 

今まで30分で登って25分で下りてくる感じだったのですが、最近は25分で登って20分で下りてくる感じになりました。

 

息子の帰る時間までに家へ戻る為、結構ギリギリの時間で行っているので少し余裕が出来た感じです。

 

それに夏ごろに行っていた雄岳まで行くコースは1時間15分くらいかかっていたので、今なら1時間で行ける計算です。

 

なのでこのコースでもいつも通りの時間で問題なさそうです。

 

そろそろ1ヵ月サボったことで鈍っていた体力も戻ってきた事ですしまたロングコースに変更していこうと思います。

 

今のコースではなかなか痩せません・・・(涙)

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は74.2kg

f:id:dango_1974:20171124213131j:plain

次にBMIは28.8

f:id:dango_1974:20171124213154j:plain

最後に体脂肪率は28.1%

f:id:dango_1974:20171124213215j:plain

 

なかなか壁を越えれませんね。

 

こちらのブログもよろしくお願いします。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

ランキングに参加しています。

ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村