ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

小春日和

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小春日和・・・晩秋から初冬にかけての暖かく穏やかな晴天の事。

と言うことで今日はまさに小春日和、山歩きには最適な日でした。

歩いている間は長袖のTシャツだけで十分でした。

そんな中、山歩きをしている人も気持ち多かったような気がします。

 

それはともかく昨日の記事でお腹を壊したことで体重が減りましたと言ったのですが・・・。

当然の如く1日でもとの体重に戻りました。

まぁ、当然なことなのですが、ちょっと悲しいです。

 

さて、昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は74.7kg

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次にBMIは29.0

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最後に体脂肪率は28.1%

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もとの状態に戻ったと言うよりもっと悪くなった様です。

 

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