ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

冬支度

スポンサーリンク

車のタイヤをスタッドレスに変更しました。

奈良県なのですが、山奥なので結構積もるんですよねぇ~

これで雪が降っても山へ行くことができます。

まぁ雪がたくさん降っている時には行かないでしょうけどね。

 

さて、一昨日は妻の実家、昨日は何やかやと忙しくブログを更新することが出来ませんでした。

妻の実家での食べ過ぎはいつもよりマシだったと思います。

でもやっぱり食べ過ぎますね。

 

そんなこんなで昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は74.6kg

f:id:dango_1974:20171204170802j:plain

次にBMIは29.0

f:id:dango_1974:20171204170824j:plain

最後に体脂肪率は27.7%

f:id:dango_1974:20171204170840j:plain

妻の実家へ行った割にはなんとか75kg以下をキープできました。

 

こちらのブログもよろしくお願いします。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

ランキングに参加しています。

ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村