ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

食欲が・・・。

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まだのどに違和感がありますが、何でも食べれるようになりました。

 

今まで食べられなかった事の反動か色々と食べたくて仕方ありません。

 

今日、お餅つきをしたのですがつまみ食いで丸餅3個を食べてしまいました。

丸餅3個分ってもはやつまみ食いではありませんね(笑)

 

その後も色々と食べ続け晩ごはんもたくさん食べてしまいました。

今日の夜の体重測定が怖いです。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は72.6kg

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次にBMIは28.2

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最後に体脂肪率は28.2%

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72kg台も昨日が最後になりそうです。

 

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