ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2017年12月の体重、体脂肪率の推移

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お正月、どうしても食べてしまいますね。

それによる遅くなりがちなので体重測定も忘れて・・・。

 

と言うことでダイエットは今日からに(苦笑)

 

本格的には息子の短縮授業の終わる再来週からになります。

はい、自分に甘いです(苦笑)

 

さて、2017年12月の体重、体脂肪率の推移です。

表題が11月になっています・・・申し訳けありませんが作り直すのが面倒なのでそのままにさせてもらいます。

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初期の37.6kgから途中、インフルエンザに罹ったこともあり順調に体重が減少していきました。

が、最後の最後で74.4kg・・・初期より増えてると言う残念な結果になりました。

 

まぁ12月は殆ど運動していないので仕方ないです。

再来週からは山歩きを再開してダイエットに励みたいと思います。

 

まず1月の目標は72kg以下!!

 

 

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