ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

年初から

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新年早々風邪をひいてしまいました。

昨日は喉が痛く体もだるかったためブログはお休みさせていただきました。

 

以前に貰った痛み止めと抗生物質のおかげで少し楽になりました。

あんまり良くないかもしれないですが、余った薬、置いておくものですね。

今回は助かりました。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は73.7kg

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次にBMIは28.6

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最後に体脂肪率は28.5%

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体脂肪率高いです。どうにかならないでしょうか?

 

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