ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

誕生日

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今日は誕生日、44歳になりました(涙)

 

誕生日が1月23日、123で判りやすいでしょ(笑)

こんな誕生日そうそういないと思うのですが、中学校の同級生にいるんですね。

世の中狭いです。

 

それはともかく年をとるのは早いです。

来年になると四捨五入すると50歳・・・いやだなぁ。

 

それはさて置き今日は雪が融けたので少し縄跳びをしました。

結局50回が限界でした。

それと15分は出来ない・・・今日は5分程度でギブアップしちゃいました。

 

山歩きの方が楽ですね。

そろそろ山歩きを復活させたいですね。

 

早くこの風邪治らないかなぁ・・・やっぱり病院へ行くべきなのでしょう。

妻には溶連菌かなんかちゃうの。さっさと病院へ行けと言われました(苦笑)

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は72.7kg

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次にBMIは28.2

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最後に体脂肪率は28.2%

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なぜか体重は減っています・・・が、体脂肪率は高止まりしています。

明日は息子の帰りが早いので無理ですが、明後日は山歩きに行こうと思います。

 

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