ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

寒いです~

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今日はすごく寒いです。

近くの観測所の最低気温は-6.8度でした。

 

北日本の方からすると「それぐらい」と思われそうですがやっぱり寒いです。

山地とは言えここは奈良県ですから。

 

でも数年前には二桁のマイナスになった時もあったのでそれを思えばまだマシ?なのかもしれませんね。

 

その時はエコキュートの配管が凍結して大変なことになりました。

 

今回はその時にヒーターを巻いたことで特にトラブルもなく良かったです。ヒーターを巻くのにお金はかかりましたが。

 

この寒さで朝からグダグダ、なかなかエンジンがかかりません。

結局午前中は洗濯しただけ、昼から買い物へ行ったりなんだかんやしていると息子が帰ってくる時間になり・・・。

 

縄跳びをすっかり忘れていました(涙)

 

毎日10分はすると決めたのに・・・15分にチャレンジするはずだったのになぁ。

明日は縄跳び忘れずに15分間にチャレンジします。

 

さて、次は昨日の体重、BMI体脂肪率です。

 

まず体重は72.9kg

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次にBMIは28.3

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最後に体脂肪率は27.9%

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この辺りで安定している様です。

 

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