ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

今月のダイエットは失敗の様です。

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月末まであと1日ありますが、今月のダイエットは失敗に終わりそうです。

やっぱりお正月太りが解消できていないうえに妻の実家での暴食では仕方ありませんね。

 

月初が74.5kg、昨日が73.9kg。

 

600g減っているのですが・・・どうなんだろう?

一時期は73kgを切っていたのですけどね。

 

今月の体重の推移は明後日でもまとめてブログに書きますね。

 

さて、昨日の体重、BMI体脂肪率です。

まず体重は73.9kg

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次にBMIは28.7

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最後に体脂肪率は28.5%

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昨日は縄跳び、少ししかできませんでした。

 

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