ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

3月1日~昨日までの体重、体脂肪率の推移

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今日は3月1日から昨日、3月19日までの体重、体脂肪率の推移です。

 

先週は山歩きを再開して体重減を期待したのですが・・・。

思ったより減らないと言うより増加してしまいました。

 

一時期は減量できていたんですけどね・・・。

 

さて推移のグラフです。

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3月13日には73.2kgまで減少したのですが、その後は上昇に転じ18日には75.2kgまでなりました。

 

なぜか食欲が旺盛になってしまいました。

我慢が足りませんね。

 

来週から息子は春休み、なかなか山歩きに行く時間を捻出するのが大変そうです。

 

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