ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

2018年3月の体重、体脂肪率の推移

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もう4月、麓のさくらの花はすでに散ってしまっています。

今日も二上山へ行ったのですが、登山道がさくら色に染まっていました。

 

早いものでダイエットを始めて1年。

途中かなり良いところまで行ったのですが、冬眠のおかげでリバウンド。

先月も厳しい結果で終わってしまいました。

 

さて、3月の体重、体脂肪率の推移です。

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う~ん、右肩上がり。

情けない結果になりました・・・最大75.6kgですから。

なぜか食欲が止まらないんですよね。

 

でも終わった事は仕方がない!!

今月は出来るだけ山歩きをして74kg以下をキープします!!

 

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