ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

昨日の体重など(2018/9/20)

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お天気の悪い日が続きますね。

なかなか山歩きが出来ません。

 

これから当分雨の予報。

雨でも出来る運動を考える必要がありそうです。

 

さて昨日の測定結果は

 

体重  :79.0kg

体脂肪率:30.7%

BMI :29.2

 

やっぱり増えちゃいますね・・・。

 

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