ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

昨日の体重など(2018/10/14)

スポンサーリンク

f:id:dango_1974:20181015170257j:plain

この写真は奈良公園の鹿。

 

昨日2時間弱、奈良公園を散歩をしたのでちょっとは減っているかと思ったのですが、そう甘くはなく・・・増えていました。

 

ゆっくり散歩程度では駄目な様です。

 

さて昨日の測定結果です。

 

体重  :77.7kg

体脂肪率:29.9%

BMI :30.2

 

ラッキーセブン!!でも全然ラッキーではありません。

 

こちらのブログもよろしくお願いします。

うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。

無職父さんの目指せ!!節約生活

ランキングに参加しています。

ぽっちっとしていただけるとダイエットを頑張れる気がします。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村