ダイエット始めます!!

うつ病主夫のダイエット奮戦記です。

昨日の体重など(2018/11/14)

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今日は晴れて良かった!!

山歩きできました。

日向は暖かいですが日影はすごく寒い。

冬がどんどん近づいています。

 

さて、昨日の測定結果は

 

体重  :76.4kg

体脂肪率:29.4%

BMI :29.7

 

この調子かな。

 

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